Как быстро сбить температуру в домашних условиях без таблеток быстро

Как быстро сбить температуру в домашних условиях без таблеток быстро thumbnail
чай с малиной от температурыЧай с малиновым вареньем не должен быть горячим

Повышенная температура – это сигнал, что со здоровьем не все в порядке. Многие люди настороженно относятся к синтетическим препаратам. У них возникает естественное желание поскорее сбить температуру без лекарств. Кроме того, иногда в доме банально нет жаропонижающих таблеток. Чтобы помочь себе или близким, важно знать, как это правильно сделать.

Существует ряд болезней, сопровождающихся гипертермией: грипп, ангина, ОРВИ. Жар – естественная реакция организма на вторжение вирусов, бактерий или вредных веществ. Его стремление к самовосстановлению сопровождается слабостью, дискомфортом, повышением температуры. Когда столбик термометра ползет вверх, организм активно уничтожает непрошеных гостей. Наша задача – помочь ему.

Всегда ли нужно сбивать температуру?

При
гипертермии ускоряется обмен веществ, что приводит к усиленному уничтожению
вредных микроорганизмов. По мнению многих врачей, до 38 OC предпринимать ничего не нужно. Это не
относится к детям, людям с хроническими патологиями, болезнями сердца и нервной
системы. Кроме того, многое зависит от индивидуальных особенностей.

Я не люблю глотать пилюли, предпочитаюсбивать температуру, не прибегая к лекарствам. При 38-39 oC я уже никакая. Просто не могу терпеть выше 37,5, поэтому стараюсь не доводить до таких отметок.

Что делать, если поднялась температура?

Если вы увидели на градуснике цифры, превышающие отметку 36,6, сохраняйте спокойствие. Главное – не паниковать, а действовать быстро и грамотно:

  • Первым делом наденьте легкую дышащую пижаму и лягте в постель. При движении тело разогревается, а этого следует избегать. Расслабьтесь, уберите яркий свет и отдохните. Не стоит читать, смотреть телевизор или сидеть за монитором. Полежите с закрытыми глазами или поспите. При ознобе укройтесь легким одеялом.
  • Обеспечьте доступ свежего воздуха в помещение.
  • Больше пейте. Подойдет компот, морс, сок или минералка. При усиленном выделении пота тело теряет влагу, требуется ее восполнение. Сухость во рту, потрескавшиеся губы, жажда, темная моча – главные признаки обезвоживания. Не допускайте этого. Не нужно вливать в себя жидкость стаканами. Достаточно делать по 2-3 маленьких глотка каждые 10-15 минут.
  • При головной боли положите на лоб влажную салфетку. Меняйте ее по мере высыхания.
  • Ешьте полезную, богатую витаминами и антиоксидантами пищу. Нажимайте на фрукты-овощи, в них содержатся салицилаты –природные химические соединения, обладающие жаропонижающим действием. В некоторых случаях они успешно заменят таблетки и помогут сбить температуру без лекарств.
  • От консервов, копченостей, жирного, сладкого придется отказаться. Тяжелая пища – лишняя нагрузка на пищеварительную систему.
  • Блюда должны легко усваиваться. Разрешается кефир, картофельное пюре, овсянка, рис или овощной суп. Хорошо восстановит силы куриный бульон.
  • Питаться старайтесь небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Переедание только навредит.

Перед тем, как пытаться сбить температуру без лекарств, взвесьте за и против. В некоторых случаях таблетка парацетамола или другого жаропонижающего из аптеки – лучший выход. Если вы твердо решили отказаться от химии, на помощь придут простые и доступные методы.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях быстро и безопасно?

Домашние жаропонижающие средства действуют не хуже аптечных. Они не вредят желудку и не оказывают побочного действия. К выбору метода следует подходить избирательно и сохранять здравый смысл. Главный принцип, о котором никогда не стоит забывать, – не навреди.

При малейших сомнениях – обращайтесь к врачу. Народные средства от температурыпоказаны не всем, и не так уж безопасны. То, что написано ниже, – результат личного опыта и наблюдений, я не призываю это брать за основу лечения.

Напиток из малины

Считаю, что это самое эффективное жаропонижающее. Малина подойдет любая: свежая, замороженная, протертая с сахаром, в виде варенья или компота. Главное, чтобы напиток не был горячим, иначе сбить высокую температуру не получится.

малиновое варенье и градусникМалина — проверенное средство от температуры

В ягодах содержатся органические кислоты, среди которых не последнее место занимает салициловая. Она останавливает воспалительный процесс и оказывает потогонное действие. Это аналог аспирина. В отличие от аптечного он не вредит слизистой желудка. При отсутствии ягод подойдут листья, молодые побеги, свежие или высушенные.

Клюквенный морс

Клюква, как и малина, обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом. Витаминный напиток из нее – проверенное витаминное, жаропонижающее и потогонное средство. Клюквенный морс отлично тонизирует, защищает от микробов и помогает сбить температуру без лекарствза короткий срок.

По правилам нужно отжать сок, затем сварить жмых, остудить его и соединить с соком. Я поступаю проще: высыпаю ягодки в кастрюлю с водой и довожу до кипения. Возможно, при этом теряется часть аскорбинки, но мы не ради нее это затеваем.

Компот из сухофруктов

компот из яблокКомпот не должен быть наваристым или слишком сладким

Курага, изюм, чернослив и финики богаты солями салициловой кислоты. У больного обычно нет аппетита, поэтому варите компот. Он приведет в норму водно-солевой баланс, поможет избежать обезвоживания, сбить температуру без таблеток.

Фрукты и овощи

Салицилатов много в клубнике, апельсинах, смородине, бананах, красном винограде. Эти вещества содержатся в помидорах, огурцах и болгарском перце. Употребление свежих продуктов укрепит силы, нормализует терморегуляцию.

Медовая вода

Вода с медом в стаканеМед с водой придаст сил и не допустит обезвоживания

Мед – популярный продукт из арсенала народной медицины. Даже врачи его рекомендуют в качестве потогонного средства. Он усиливает детоксикацию, ускоряет выздоровление. Его употребляют отдельно, с чаем или в виде раствора – медовой воды.

Кора ивы

Купить ее можно в аптеке. Кора – природный источник салициловой кислоты. Именно из нее это химическое соединение было выделено впервые. Для снижения температуры я ее не использовала, на всякий случай, возьмем на заметку.

Липовый цвет

Чай из цветков липы – проверенный поколениями способ борьбы с простудой. По эффективности он не уступает малине. Большой плюс, что липа не только снимает жар, но и предотвращает осложнения. Чай обладает отхаркивающим и противомикробным действием, выводит токсины, укрепляет иммунитет.

Прохладная ванна

Во многих источниках встречаются рекомендации принять ванну с целью сбить высокую температуру. Одни советуют теплую, другие – холодную. Подобные советы вызывают большие сомнения. Я даже душ не рискую принимать во время болезни, чтобы не переохладиться. Тепло способствует еще большему увеличению жара. Это я испытала на собственном опыте.

Читайте также:  Озноб без повышения температуры вечером

Есть желание – экспериментируйте, но я с трудом представляю человека, который при высокой температуре лежит в прохладной ванне. А вы?

Обтирания

Уксусные и водочные обтирания (не растирания!) широко известны и используются в народной медицине давно. На 0,5 литра воды берут столовую ложку уксуса. Прохладным раствором обтирают лоб, руки и ноги. Считается, что испаряясь, жидкость охлаждает тело.

Вода и уксус для жаропонижающего компрессаСалфетку смачивают в слабом растворе уксуса и кладут на лоб

Скажу честно, мне ни разу не удавалось с помощью этого приема снизить показатели более, чем на полградуса. Это совершенно не соответствует затраченным усилиям, и я отказалась от данного метода.

Такие
манипуляции нельзя проводить детям во избежание интоксикации. Кроме того, из
издания в издание кочует совет завернуть больного в мокрую простыню и подождать,
пока его тело не охладится. Хочу задать вопрос авторам: «А вы сами это
пробовали?». Полежать в мокрой простыне, когда хочется укрыться тремя одеялами,
– это за гранью моего понимания. Так что – вычеркиваем.

Компрессы

Метод, рассчитанный на экстремалов, – ледяной компресс. Холод может вызвать спазм сосудов, головную боль, переохлаждение. Гораздо безопаснее – положить на лоб влажную салфетку. Испаряясь, жидкость будет забирать тепло и слегка охлаждать. Метод, по моим наблюдениям,слабый, без лекарствобойтись вряд ли получится. Максимум, что он дает, – слегка облегчает дискомфорт. Я его иногда использую, только беру отвар мяты или ромашки.

Что нельзя делать при повышенной температуре?

Некоторые
безобидные для здорового человека манипуляции могут усугубить ситуацию. Под
запретом все согревающие процедуры:

  • горчичники,
  • ванна или душ,
  • горячие напитки,
  • чай с имбирем,
  • кофе,
  • алкоголь.

Нельзя даже парить ноги и делать ингаляции. Это провоцирует еще больший жар. Не рекомендуется двигательная активность, она ухудшит самочувствие.

Как сбить температуру 40 у ребенка в домашних условиях?

Этот вопрос
иногда задают молодые родители, обеспокоенные здоровьем своего чада. Отвечу:
это угрожающее жизни состояние, немедленно вызывайте «скорую помощь»! Экстремальные
цифры на градуснике говорят о развитии серьезного заболевания у ребенка, тут
уже не до экспериментов. Ситуация может осложниться судорогами, другими
опасными вещами. Не стоит ждать, пока это произойдет.

Моя знакомая вызывает сыну «скорую», когда градусник показывает выше 38 oC. Ей еще ни разу не отказали, хотя, на мой взгляд, это перебор. А при 40 медлить нельзя ни минуты! 

Если
появилась гипертермия, значит, иммунная система борется с воспалением. Сбивать
ее или нет – зависит от самочувствия, сопутствующих заболеваний, показаний
термометра. При небольших отклонениях, лучше не спешить, а дать организму
возможность побороть болезнь своими силами. Снизив температуру, вы не
избавитесь от заболевания, а только приглушите симптомы.

Сбить температуру без лекарств не так сложно, особенно, когда осознаешь все преимущества. Главным достоинством безлекарственных методов является отсутствие побочных эффектов и нагрузки на внутренние органы.

Источник

Как снизить высокую температуру тела без применения лекарств?

В нашем организме происходят 2 противоположных процесса терморегуляции (теплообмена): теплопродукция (производство тепла) и теплоотдача (отдача тепла, соответственно).

При попадании в организм инфекции (бактерий, вирусов, грибков) организм увеличивает теплопродукцию, температура тела повышается. Это нужно для того, что замедлить развитие и размножение микробов и уничтожить их.

Что, с физиологической и даже с физической точек зрения, нужно сделать, чтобы снизить повышенную температуру?

А всё просто: нужно уменьшить теплопродукцию и увеличить теплоотдачу.

Чтобы уменьшить теплопродукцию, не нужно проявлять физическую активность, т.к. при работе мышц, выделяется энергия, которая нагревает организм.

Также, чтобы уменьшить теплопродукцию, следует потреблять меньшее количество пищи и ни в коем случае не горячую, т.к. при процессах пищеварения и обмене веществ выделяется тепло. Конечно не нужно при этом голодать, следует лишь не переедать. Особенно не нужно принуждать ребёнка поесть. Когда он проголодается, он сам попросит покушать (конечно, если только он не грудного возраста).

Чтобы увеличить теплоотдачу, нужно, чтобы в помещении было не жарко, комнатная температура должна быть 18-22 градусов, воздух увлажнён на 40-70%, комнату нужно проветривать, не нужно одевать на себя или на ребёнка сто одёжек, которые все с застёжками.

Главное – чтобы температура вдыхаемого воздуха была на уровне 20 градусов. Поэтому, если в помещении температура 20 градусов, а больной замерзает, то нужно не повышать комнатную температуру, а просто теплее одеться.

Также теплоотдача осуществляется с помощью потоотделения. Поэтому нужно потреблять достаточное количество жидкости. Это очень важно при болезни – не допускать обезвоживания, пить в достаточном количестве.

Малина способствует повышению потоотделения сильнее аспирина. Чай является мочегонным средством. Поэтому, если больной пьёт чай с малиной, то у него повышаются и потоотделение, и мочеиспускание, он теряет много жидкости. И если не потреблять достаточное количество жидкости, то может наступить обезвоживание, что крайне негативно, особенно при болезни. Нужно больше пить жидкости. Особенно эффективно использовать средство для пероральной регидратации:

Средство для пероральной регидратации.

Рецепт ВОЗ:

натрия хлорид – 2,6 г;
тринатриевый цитрат, безводный – 2,9 г;
калия хлорид – 1,5 г;
глюкоза – 13,5 г;
вода – 1 л.

В домашних условиях:

обыкновенная поваренная соль – 3 г;
обыкновенный сахар (сахароза) – 18 г;
вода – 1 л.

Чего не следует делать?

Не нужно растирать ребёнка спиртом или уксусом, т.к. эти вещества хорошо впитываются через кожу. Чем более сухая кожа ребёнка, тем лучше впитываются эти вещества. А при растирании они еще и испаряются с кожи, и малыш вдыхает эти пары. Это приводит к интоксикации (отравлению) организма ребёнка. Вообще, не следует растирать ребёнка ничем, кроме воды (не холодной). Никаких спиртов, уксусов, жиров, масел, настоек, отваров и т.п.

Также для снижения температуры нельзя использовать холодную ванну или душ, потому что при этом происходит спазм сосудов кожи и температура кожи понижается, а температура внутренних органов наоборот повышается. Сосуды кожи при спазме сужаются и уменьшается теплоотдача. Поэтому кожа не должна контактировать ни с чем холодным.

Цвет кожи должен быть розовым. Это означает, что сосуды кожи расширены и отдают тепло.

Если же цвет кожи бледный или синий, то в таком случае сосуды кожи сужены и теплоотдача очень низкая или отсутствует. В таком случае нужно срочно обращаться за врачебной помощью.

Читайте также:  Садят ли на больничный без температуры

Когда нужно обязательно и безотлагательно обращаться к врачу:

— температура 38 градусов и выше держится 3 дня;
— температура поднялась до 39,5 градусов и выше;
— температура после приёма жаропонижающих не начала снижаться через 30-40 минут;
— температура не нормализовалась на 5-й день, т.е. не стала ниже 37.

Если есть возможность снизить высокую температуру без лекарств, то однозначно нужно стараться не применять лекарства, т.к. и побочные эффекты, и нагрузка на печень и почки.

Читайте также: Повышенная температура и никаких других симптомов.

Снижаем высокую температуру с помощью лекарств.

Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!

Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа).
Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники

Источник

Анонимный вопрос  ·  3 января 2019

22,1 K

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

Больного следует раздеть, не укрывать, положить на лоб мокрую тряпку, обтереть тело мокрым полотенцем (не уксусом, не спиртом!), давать пить больше жидкости.

Альбина В.,редко встретиш добрых людей как вы,за такие за слуги дай вам Аллах здоровья,долгих лет,богатства,храни… Читать дальше

Стоит ли сбивать высокую температуру? (39°-40°)

Тестировщица картошки фри

Ну да, а что еще делать? Оставить в покое и ждать, пока сама упадет?

Вообще, температура выше 38° уже считается высокой, и ее нуюно сбивать медикаментами. При 37-8° помогают «народные» средства типа пить побольше воды, употребить внутрь чай с медом/малиной и под одеялко бегом.

Прочитать ещё 2 ответа

Как снизить аппетит, чтобы похудеть?

Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител…  ·  health.yandex.ru

Для этого рекомендуется организовать полноценное сбалансированное питание. Исключить из рациона быстроусвояемые углеводы: продукты из белой муки, соки, сладости, белый рис, манная крупа, сухофрукты, сладкие фрукты, например финики, виноград. Такие продукты быстро распадаются на глюкозу. Резко повышается уровень инсулина. Если в этот момент энергия, получаемая из глюкозы не нужна, глюкоза преобразуется в жир и откладывается. Высокий уровень инсулина в этот момент способствует этому. Быстро возвращается чувство голода.

Постарайтесь распланировать свой рацион так, чтобы он включал 3 основных приема пищи и 2 дополнительных. Промежутки между приемами пищи 2.5- 3 часа. Последний прием пищи не менее, чем за 3 часа до сна.

Каждый основной прием пищи должен содержать белковое блюдо (мясо, яйца, творог, рыба, морепродукты) и углеводный/овощной гарнир. Углеводы в виде цельнозерновых круп, макарон из твердых сортов пшеницы в размере 1 порции можно употреблять в первой половине дня. Во второй половине дня в качестве гарнира лучше использовать свежие/запеченные/тушеные овощи.

Разберем подробнее. Для расщепления белка на аминокислоты нужно более длительное время, потому чувство насыщения вы будете испытывать дольше. Клетчатка, которая содержится в цельнозерновых крупах, фруктах и овощах, отрубях, разбухает в желудочно-кишечном тракте, способствуя более длительному чувству насыщения; способствует снижению скорости всасывания углеводов, тем самым снижается уровень инсулина, снижается процесс превращения глюкозы в жир. Рекомендуется потребление около 20 г клетчатки в день.

В качестве дополнительного приема пищи (перекуса) можно использовать овощ или фрукт, кефир или йогурт низкой жирности, горсть орехов или белковый коктейль/белковый батончик. Наличие перекусов исключит появления сильного чувства голода с неконтролируемым приемом пищи на фоне него.

Употребление черного кофе может подавлять аппетит, так как после его употребления в кишечнике вырабатывается пептид, который вызывает чувство насыщения. Не рекомендуется употреблять более 3 чашек эспрессо в день. Кофе противопоказан при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Также не забывайте про здоровый ночной сон, длительностью не менее 8 часов, избегайте стрессовых ситуаций, занимайтесь спортом. Все то будет способствовать формированию правильного пищевого поведения.

Прочитать ещё 10 ответов

Что делать при ознобе?

Чтобы быстрее избавиться от озноба и согреться, пейте компоты, морсы или чай с лимоном. Напитки должны быть теплыми, но не обжигающими. Рекомендуется употреблять их часто и понемногу: делайте хотя бы 1–2 глотка каждые 10 минут. Создать оптимальный климат в комнате и примите жаропонижающее.

Какие лекарства принимать при температуре 38 у взрослого человека?

В свободное от работы время люблю читать, заниматься растениями и путешествовать…

При температуре 38-38,5 можно обойтись без лекарств, организм борется с болезнью именно при повышенной температуре, а сбивая ее, мы не даем ему справиться самостоятельно. Попробуйте народные средства: морсы, чай с лимоном, отвар шиповника и компрессы. Если это не помогает в течение нескольких часов и температура растет, примите лекарства жаропонижающего характера: парацетамол, аспирин, нурофен, ибупрофен и другие. Еще можно принять готовые порошки для заваривания кипятком с витамином С и данными компонентами.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Быстро сбить температуру без таблеток в домашних условиях

Температура, и довольно высокая, иногда возникает внезапно, и без определённой причины. Конечно, это не так, ведь это реакция организма на появление воспалительного процесса. Однако самочувствие заметно ухудшается и надо принимать срочные меры. В связи с этим, весьма актуален вопрос – как сбить температуру в домашних условиях быстро, без таблеток, ведь не хочется лишний раз травить себя сильнодействующими лекарствами.

Причины высокой температуры у детей и взрослых

Попадая в человеческий организм, болезнетворные бактерии и вирусы начинают свою активную разрушительную деятельность. Результатом продуктов распада этих микроорганизмов и лейкоцитов становится образование пирогенов, вызывающих лихорадку и повышение температуры. Часто, такому состоянию сопутствуют слабость, ломота в теле, головная боль.

Опасность температуры превышающей отметку 39 градусов состоит в негативном воздействии на нервные волокна, кроме того, происходит обезвоживание, падение кровяного давления, нарушается нормальный ток крови, вследствие чего возникают нарушения работы внутренних органов.

Чем вызвано такое критическое положение? Причиной считается наличие определённых заболеваний.

Это могут быть:

  • вирусные инфекции – воспаление лёгких, отит, воспалительные процессы в гайморовых полостях, менингит, заболевания периферических нервов (неврит);
  • инфекции респираторного типа – сезонные заболевания, вызванные вирусами Paramyxovirus, Orthomyxoviridae;
  • аденовирусные заболевания – воспаление лимфы глотки, миндалин, нёба, горла, бронхов;
  • стоматологические патологии;
  • воспаления мочеполовых органов – простаты, мочевого пузыря, уретры, яичников;
  • заражение кровеносной системы после оперативных вмешательств;
  • нарушения функции пищеварительных органов, щитовидной железы хронического характера;
  • онкологические новообразования;
  • малярийные инфекции;
  • поражение микобактерией туберкулёза.
Читайте также:  Субфебрильная температура и рвота без поноса

Таким образом, есть масса причин для значительного повышения температуры. Поскольку существуют серьёзные заболевания, угрожающие не только здоровью, но и жизни больного, разумно посетить врача и пройти обследование. Ведь просто сбив температуру, нельзя решить проблему.

Почему появляется высокая температура

Часто высокой температуре сопутствуют слабость, ломота в теле, головная боль.

Когда и кому необходимо сбивать температуру

Несмотря на то, что человек плохо себя чувствует, снижать температуру самостоятельно в некоторых случаях даже опасно.

В связи с этим, помогут советы врачей, которые делятся своими рекомендациями:

  • когда жар доходит до 39 градусов, и ему сопутствуют такие проявления, как заложенность носа, головная боль, приступы тошноты и рвоты, тем более судорожные припадки, желательно воспользоваться средствами для снижения температуры;
  • людям, которые, вообще, тяжело переносят гипертермию, жару в силу личных особенностей, необходимо температуру сбивать;
  • также это следует делать тем, кто страдает заболеваниями сердца, кроветворения, имеет больную щитовидку – уже при 38 градусах им нужно принимать срочные меры по улучшению самочувствия;
  • во всех других случаях делать этого не рекомендуется, если температура не поднялась выше 38, 5 градусов, это мешает естественной борьбе организма с воспалением, когда при этом сильно болит голова, можно воспользоваться прикладыванием материи, смоченной холодной водой.

Почему нельзя каждый раз при повышении жара хвататься за таблетки и другие средства? Просто потому, что таким способом угнетается собственный иммунитет. Если это проделывать постоянно, он уже не сможет бороться даже с простым насморком или простудой без использования сильнодействующих препаратов. Однако снижать температуру некоторыми народными средствами можно, ведь лечебные травы и растения помогают укреплять иммунную систему.

Вот почему многих интересует, как сбить температуру в домашних условиях быстро без таблеток. И таких способов, действительно множество, к тому же, они безопасны для здоровья. Что касается детей, особенно, грудных, то и для них существуют безвредные способы, когда можно обойтись без лекарств, пусть даже и предназначенных для ребёнка.

Как сбить температуру в домашних условиях быстро без таблеток

Пить много воды. В результате высокой гипертермии организм стремительно теряет воду, поэтому первым делом, требуется пить по возможности много – не меньше двух литров, не исключая и ночное время. Основное питьё должны составлять чаи из растительных отваров, обладающие потогонным и жаропонижающим действием, полезны морсы из любых ягод, компоты, приготовленные на основе засушенных фруктов, соки, приготовленные из свежих плодов, непосредственно, перед употреблением.

Молоко с медом. Благотворным действием обладает молоко с добавлением натурального мёда, но если причина лихорадки – воспаление одного из органов пищеварительного тракта, то принимать его нельзя. При высоких показателях температуры можно пить и простую воду, отжав в неё половину лимона. Единственное условие – любая жидкость не должна быть слишком холодной или чересчур горячей.

Питание. Имеет значение качество и режим питания во время такого болезненного состояния. Понятно, что вряд ли у больного человека будет хороший аппетит, однако голодание в таком положении недопустимо.

Известно, что обмен веществ при повышенной температуре увеличивается (на 14% при повышении всего на один градус), поэтому можно представить себе, что может случиться, если пациент не будет восполнять свои силы. Разумеется, не следует употреблять много пищи, однако понемногу есть надо и довольно часто – до пяти раз в день. Это должны быть продукты, которые легко усваиваются, содержат умеренное количество жиров, аскорбиновой кислоты, других витаминов, белка и минералов.

Больному с температурой можно употреблять:

  • жидкие крупяные каши;
  • бульоны из рыбы;
  • ненасыщенные мясные отвары;
  • варёное постное мясо (говядина, птица);
  • рыба в виде заливного, тушёная, отварная;
  • омлет, приготовленный на пару;
  • овощные блюда и гарниры (варёные, тушёные, сырые);
  • муссы, джемы из ягод, фруктов, свежие плоды, печёные яблоки;
  • хлебные изделия в ограниченном количестве;
  • каши из риса, овсянки, гречневой крупы;
  • сахар в небольшом количестве, натуральный мёд.

Что можно употреблять больному с температурой

Больному с температурой можно употреблять омлет, приготовленный на пару.

Запрещены такие блюда и продукты:

  • куриные яйца вкрутую и жареные;
  • мясо утки, гуся, баранина и свинина;
  • копчёные деликатесы;
  • консервированные соки, рыба, овощи;
  • колбасы и сосиски;
  • горох, фасоль, другие бобовые, капуста белокочанного сорта, редька и редиска;
  • каша из перловки, пшеницы и кукурузной крупы.

Такое питание поможет укрепить иммунную систему, поможет бороться с воспалительным процессом и его проявлением – температурой.

К безопасным и действенным способам можно отнести проверенные методики народной медицины:

  1. Обтирания с помощью обыкновенной воды (30 градусов), с добавлением уксусной эссенции (протирается всё тело, суставы, подмышки лицо). После процедуры утеплять больного можно, спустя 10-15 минут.
  2. Компресс из натёртого сырого картофеля с добавлением яблочного уксуса. Держать до получаса.
  3. Для маленьких детей можно использовать обтирания свежим соком винограда. Виноградный отвар также подойдёт для этих целей.
  4. Прикладывание свежих капустных листьев, предварительно пустивших сок. Компресс делается на область лба и грудную клетку.

Смесь из измельчённого яблока, головки репчатого лука и мёда можно давать перед едой. От температуры хорошо помогают отвары калины, волчьей ягоды, земляники, ягод малины.

Видео: Как понизить температуру тела без таблеток

Как нельзя сбивать температуру

При высокой температуре сбивать её необходимо грамотно.

Некоторых вещей лучше не делать:

  • нельзя сразу же принимать таблетки и использовать другие методы;
  • антибактериальные средства не помогут, поэтому их приём не принесёт облегчения, но может вызвать побочное действие;
  • нельзя сильно укутываться, поскольку пот не сможет нормально испаряться;
  • горячая вода, ванны, грелки не используются – все эти способы могут ещё больше повысить жар;
  • воздух в жилом помещении лучше не увлажнять, так как это опасно для органов дыхания.

Если не знаешь, как сбить температуру в домашних условиях быстро без таблеток, лучше поговорить с врачом – специалист обязательно посоветует какой-нибудь безопасный способ. Это лучше, чем пользоваться малознакомыми методиками и, в результате, навредить собственному здоровью.

Автор Куделя Лариса

Все статьи проходят обязательную проверку практикующими врачами.

Гомзарь Анастасия Сергеевна
терапевт. Стаж более 20 лет Образование: ФГБОУ ВО Дальневосточный государственный медицинский университет

Источник