Боль в носоглотке без температуры лечение

Боль в носоглотке без температуры лечение thumbnail

Боль в носоглотке свидетельствует о том, что в этой части тела развивается воспаление. При этом может першить в горле, заложить нос и беспокоят другие неприятные ощущения. Чтобы бактерии не начали распространяться на другие органы, начинать лечение следует при первых симптомах нарушений.

Основные причины

Носоглотка болит при таких проблемах:

  •      Если в организм попала вирусная, бактериальная или грибковая инфекция. Такие болезни могут быть острыми и хроническими, приводит к развитию осложнений. Носоглоточной болью проявляется ангина, гайморит, отит.
  •      При длительном воздействии на организм холодных температур.
  •      При повышенных нагрузках на голосовые связки.
  •      При механических повреждениях в результате употребления твердой пищи.
  •      При попадании постороннего предмета.
  •      В результате стрессов и эмоциональных расстройств.
  •      При курении и употреблении наркотических веществ.

Если постоянно дерет носоглотку, то нужно пройти обследование, так как это может происходить при онкологических заболеваниях щитовидной железы.
У беременных женщин этот симптом возникает в результате ухудшения функций иммунной системы и ускорения кровоснабжения, которое повышает чувствительность слизистых оболочек. При отсутствии дополнительных симптомов проводить лечение не нужно, когда организм приспособится к новому состоянию и гормоны перестанут бушевать, горло болеть не будет.

Симптомы болей

Воспалительные заболевания носоглотки сопровождаются:

  •         першением, зудом, жжением в гортани;
  •         болью в гортани, особенно по утрам;
  •         повышенной секрецией слюны;
  • заложенностью носа;
  •         затрудненностью дыхания и одышкой;
  •         изменением тембра голоса;
  •         сухим кашлем;
  •         скоплением слизи или гноя в носу;
  •         обильными гнойными выделениями, в некоторых случаях с примесями крови.

При остром течении болезни болит голова, повышается температура, появляется озноб. В таких случаях необходима помощь терапевта или отоларинголога.

Методы лечения

Если болит носоглотка, то после выяснения причины назначают комплексное лечение с использованием медикаментов, народных средств и полосканий.

Медикаментозная терапия

В зависимости от возбудителя, вылечить заболевание можно с помощью разных препаратов:

  •      Вирусные инфекции устраняют с помощью противовирусных средств. Это Ацикловир, Зовиракс, Виферон.

При бактериальном поражении не обойтись без антибиотиков. Обычно используют пенициллины, Ампициллин, Амоксициллин. Перед назначением лекарства определяют тип возбудителя. Если это сделать не удалось, то используют антибиотики широкого спектра действия.

  •      Если не только жжет и болит гортань, а и повысилась темпер атура, то облегчить состояние можно противоспалительными препаратами Парацетамолом, Ибупрофеном, Аспирином и другими.
  •      При аллергических реакциях назначают антигистаминные средства. Например, Цитрин.
  •      Лечить боль в носоглотке и устранять другие симптомы могут с помощью антимикробного средства Фузафугин, капель Протаргол. Их нужно закапывать в нос по несколько капель трижды в день.
  •      Для устранения заложенности носа рекомендуют капли с содержанием антибиотиков. Это Неомицин или Полимиксин.

До полного выздоровления больной должен находиться в постели. Ему противопоказаны горячие и холодные блюда и напитки.
Если возникли боли в носоглотке лечение можно проводить и в домашних условиях. Для улучшения состояния здоровья можно промывать горло и нос специальными растворами. Чем лечить заболевания должен определять врач, так как неправильная терапия может усугубить воспалительный процесс и вызвать осложнения.

Способы промывания носа

С помощью промываний можно очистить нос и носоглотку от слизи, пыли, корочек. Это можно делать обычной кипяченой водой или аптечными препаратами Аквалор, Аква Марис и другими.
Для снятия отека и устранения инфекции необходимо в стакан кипяченой воды помести соль и соду по чайной ложке и сверху добавить несколько капель йода.
Носовая полость хорошо очищается отварами из ромашки, календулы, шалфея.
Нужно закапать в нос сосудосуживающие капли перед промыванием. Такими свойствами обладает Нафтизин и Санорин. Процедуру проводят так:

  •         нужно наклониться над раковиной и ввести раствор спринцовкой;
  •         при этом следует открыть рот и высунуть язык;
  •         сначала нужно провыть одну ноздрю, а потом другую;
  •         раствор должен выйти через рот;
  •         для удаления остатков раствора после промывания хорошо высморкаться.

После промывания для улучшения состояния слизистой оболочки закапать Отривином или другими каплями.
Регулярное промывание носа способствует улучшению состояния слизистой оболочки и укреплению иммунитета.

Как полоскать горло

Полную статью можете прочитать на сайте первоисточнике https://lor-uhogorlonos.ru/simptomy/prichiny-i-lechenie-bolej-v-nosoglotke.html

Источник

При развитии воспалительного процесса в носоглотке появляется боль, жжение, першение в горле, а также заложенность носа. Устранить неприятные ощущения можно на ранних этапах и не допустить распространение бактерий и вирусов на слизистую оболочку.

Причины боли в носоглотке: возможные заболевания

Одной из самых частых причин возникновения боли в носоглотке является острое респираторное заболевание

Одной из самых частых причин возникновения боли в носоглотке является острое респираторное заболевание

Одной из распространенных причин появления боли в носоглотке является простуда или грипп. Патогенные микроорганизмы передаются воздушно-капельным путем и при попадании в организм вызывают воспалительный процесс.

Воспаление носоглотки может быть вирусной или бактериальной природы. Болевые ощущения в носоглотке наблюдаются при ангине, гайморите, воспалении среднего уха.

Факторы, способствующие возникновению боли в носоглотке:

  • Прием холодной пищи.
  • Переохлаждение организма.
  • Перенапряжение голосовых связок.

Вышеперечисленные причины способствуют развитию воспалительного процесса в носоглотке. Кроме того, болезненность может появиться при механическом повреждении из-за употребления твердой и грубой пищи.

Болевые ощущения в носоглотке могут носить приступообразный характер: возникать периодически, а потом утихать.

В этом случае следует обратиться к неврологу, так как данный симптом может свидетельствовать о поражении периферических нервов.

Читайте также:  Гной в горле без температуры лечение

Кроме болевых ощущений в носоглотке, появляются и другие симптомы:

  • Сухость слизистых оболочек.
  • Слизистые выделения из носа.
  • Жжение и першение в горле.

В дальнейшем присоединяется головная боль, дыхание становится затрудненным, появляется охриплость.

Принципы медикаментозного лечения

Боль в носоглотке это только симптом, поэтому лечение зависит от поставленного врачом диагноза после обследования

Боль в носоглотке это только симптом, поэтому лечение зависит от поставленного врачом диагноза после обследования

После выявления причины боли в носоглотке врач назначает лечение. Если заболевание вирусной природы, то используют противовирусные препараты. При выявлении бактериального заболевания назначают антибактериальные лекарственные средства. Чаще всего используют препараты пенициллиновой группы.

Важно правильно определить возбудителя заболевания и только после этого применять препараты. Следует помнить, что лечение бактериальной инфекции противовирусными препаратами невозможно.

Особенности лечения патологии:

  • Если боль в носоглотке сопровождается повышением температуры, то принимают противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин и др.
  • При острых респираторных заболеваниях возможно применение антигистаминных средств.
  • Для устранения симптомов воспаления в дыхательных путях используют антимикробное средство Фузафунгин. Эффективно использование капель Протаргол или Колларгол. Закапывают в нос по 3-5 капель 3 раза в сутки.
  • Для облегчения течения заболевания назначают капли в нос, в состав которых входит антибиотик – Неомицин или Полимиксин.

На период лечения больной должен придерживаться постельного режима, соблюдать покой, не употреблять в пищу холодные блюда и напитки.

Подробнее о симптомах гриппа и простуды можно узнать из видео:

В домашних условиях для облегчения состояния и уменьшения проявления симптомов рекомендуется выполнять промывание носа и полоскание горла.

Лечение боли в носоглотке должен назначать только врач. Самостоятельно использовать препараты запрещается, так как можно усугубить воспалительный процесс и спровоцировать развитие аллергической реакции.

Промывание носа: как выполнять процедуру

Промывание носа – это эффективный метод, который убивает микробов, очищает нос и облегчает носовое дыхание

Промывание носа – это эффективный метод, который убивает микробов, очищает нос и облегчает носовое дыхание

Промывание носа – это процедура, которая позволяет очистить из носа и носоглотки слизь, пыль, удалить корочки. Для выполнения процедуры можно использовать обычную кипяченую воду или приобрести в аптеке морскую воду: Аквалор Аква Марис и др.

Солевой раствор можно приготовить в домашних условиях: в стакане воды растворить по чайной ложке соли и соды с добавлением 1-2 капель йода. Такой состав быстро снимет отек и убьет инфекцию.

Для промывания можно использовать травяные отвары: ромашки, шалфея, календулы, эвкалипта и др. Данная процедура не только удаляет из полости носа и носоглотки инфекцию, но и оказывает противовоспалительное действие.

Непосредственно перед промыванием при заложенности необходимо закапать нос сосудосуживающими каплями.

Промывание носа выполняется следующим образом: больной должен наклониться над раковиной, ванной или тазиком и с помощью спринцовки медленно ввести раствор в одну ноздрю. При этом рот должен быть открыт и высунут язык. При правильном выполнении процедуры раствор должен пройти через нос и носоглотку и вытечь изо рта. Выполнять промывания следует сначала с одной ноздрей, а потом с другой. После окончания процедуры нужно хорошо высморкаться, чтобы удалить остатки жидкости.

Выполнять процедуру следует несколько раз в день. После промывания рекомендуется закапать в нос капли или использовать спрей на растительной основе. Они оказывают смягчающее действие на слизистую оболочку и ускоряют их заживление.

Полоскание горла: эффективные способы

Полоскание горла раствором из соли и соды – это самый лучший метод лечения боли в носоглотке

Полоскание горла раствором из соли и соды – это самый лучший метод лечения боли в носоглотке

Для устранения болевых ощущений в горле эффективно выполнять полоскания. Можно использовать как лекарственные препараты, так и приготовленные в домашних условиях средства для полоскания.

Из антисептических препаратов для полоскания горла применяют Мирамистин, Фурацилин, Хлорофиллипт и др. Эти препараты оказывают противовоспалительное и дезинфицирующее действие и помогают снять боль в горле.

Можно воспользоваться и другими средствами, которые имеются в домашней аптечке:

  • Борная кислота. В 260 мл воды растворить чайную ложку борной кислоты и добавить немного пищевой соды. Полученный состав хорошо размешать и выполнять полоскания.
  • Марганцовка. Небольшое количество марганцовки растворить в стакане теплой воды и хорошо размешать до полного растворения кристалликов. Не следует делать слишком концентрированный раствор, так как это может привести к ожогам.
  • Перекись водорода. Чтобы приготовить раствор для полоскания, необходимо в стакан кипяченой воды добавить чайную ложку перекиси водорода.
  • Соль и сода. Содо-солевой раствор готовится следующим образом: в 0,5 л воды добавить чайную ложку пищевой соды и каменной соли. Раствор хорошо размешать и переходить к выполнению процедуры.

При регулярном выполнении процедуры можно избавиться от неприятных симптомов в горле за короткий промежуток времени.

Проведение ингаляции небулайзером

Ингаляции небулайзером – это современный и безопасный метод лечения заболеваний ЛОР-органов

Ингаляции небулайзером – это современный и безопасный метод лечения заболеваний ЛОР-органов

Чтобы эффект от ингаляционной терапии был максимальным, необходимо правильно проводить процедуру.

При боли в носоглотке могут назначить:

  • Антибиотики (Биопарокс, Гентамицин и др.)
  • Антисептические растворы (Диоксидин, Мирамистин и др.)
  • Иммуномодуляторы (Деринат, Интерферон и др.)
  • Антигистаминные препараты (Дексаметазон, Кромогексал и др.)
  • Противовоспалительные средства (спиртовой настой календулы, ромашки, прополис, Ротокан и др.)

Выполнять процедуру следует после еды или за полтора часа до приема пищи. При болях в носоглотке лучше вдыхать и выдыхать пары ртом. Положительное воздействие будет именно на слизистую оболочку.

Проведение ингаляций уменьшает отечность слизистой, снимает воспалительный процесс, улучшает восстановительные способности слизистой оболочки.

Благодаря этим положительным свойствам, ингаляции широко применяются при лечении заболеваний горла, носа и глотки.

Следует помнить, что ингаляции не проводятся при температуре тела выше 37,5 градусов. Также не рекомендуется выполнять процедуру при пневмотораксе, сердечной аритмии, тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гнойной ангине.

Народные методы лечения

Самые лучшие народные рецепты от боли в носоглотке

Самые лучшие народные рецепты от боли в носоглотке

Для очищения носоглотки от патогенных микроорганизмов можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Свекольный сок. Рекомендуется смазывать на ночь свежим соком свеклы слизистую оболочку носа.
  • Масло на основе зверобоя. Свежую траву зверобоя измельчить и заполнить половину банки. Далее добавить столовую ложку травы чистотела и залить растительным маслом. Емкость закрыть крышкой и оставить на 3 недели. Затем процедить и использовать для смазывания слизистой, закапывания, постановки тампонов.
  • Турунды с луком. Взять небольшую луковицу, измельчить и завернуть в марлю. Вставлять турунды в каждый носовой проход на 10-15 минут.
  • Отвар корня девясила. Корень измельчить и залить кипятком (на 2 столовые ложки стакан кипятка). Далее подержать на паровой бане 10 минут. После этого оставить настаиваться на 4 часа, а затем процедить. Принимать по столовой ложке до приема пищи.
  • Отвар листьев подорожника. Столовую ложку измельченного сырья залить стаканом горячей воды и оставить на 2 часа. Далее процедить и употреблять внутрь 4 раза в день перед каждым приемом пищи по столовой ложке.
Читайте также:  Глубокий грудной кашель без температуры

Следует знать, что народные методы лечения только уменьшают воспалительный процесс, но не устраняют инфекцию. Поэтому целесообразно применение нетрадиционных методов в комплексе с медикаментозным.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Источник

Болезненные ощущения в носоглотке всегда сигнализируют о воспалительных процессах в ней. Этот орган пропускает через себя ежедневно более 10 тысяч литров воздуха, в нем происходит его согревание, очищение, увлажнение и обеззараживание. Большая часть вредных микроорганизмов погибает, но часть из них попадает в организм и приводит к болезни. Боль в носоглотке обычно свидетельствует о воспалительных процессах, вызванных инфицированием органов дыхательной системы, слуха и ротовой полости.

Почему болит носоглотка?

Чаще всего болезненные ощущения в глотке могут быть вызваны:

  • инфекцией – вирусного, бактериального и грибкового характера;
  • переохлаждением;
  • увеличенной нагрузкой на голосовые связки;
  • аллергическими реакциями на загрязнение воздуха, пищевые продукты, лекарственные средства;
  • механическими повреждениями – травмы инородным телом, пищей;
  • стрессовыми ситуациями, эмоциональными расстройствами;
  • злоупотреблением куревом и наркотическими веществами.

Кроме того, причинами боли в носоглотке могут быть патологические изменения в щитовидной железе или возникновение новообразований.

Симптомы, проявляющиеся при болезненных ощущениях в горле

При различных заболеваниях для воспалительного процесса в области носовой и ротовой полости характерны следующие симптомы:

  • неприятные ощущения в гортани, выраженные жжением, першением, зудом, болью при глотании, сухостью;
  • увеличенное слюноотделение;
  • отечность слизистых и заложенность носа;
  • концентрация в носовой полости слизи или гноя;
  • возникновение одышки;
  • охриплость голоса;
  • появление покашливания или лающего, сухого кашля.

боль в носоглотке при глотании

В связи с болями в носоглотке нередко происходит повышение температуры тела, нарушается общее состояние, возможно увеличение подчелюстных лимфоузлов. При возникновении таких симптомов необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Возбудители, вызывающие болезни носоглотки

Заболевания носоглотки могут быть вызваны вирусами, бактериями или грибами. Лечение в каждом случае проводится с применением разных групп лекарственных средств. Болезни, вызванные вирусами, лечат противовирусными препаратами, а также используют иммуномодуляторы. При заражении грибковой инфекцией применяют противокандидозные препараты. Невозможно улучшить самочувствие при вирусной и грибковой инфекции приемом антибиотиков. Они принесут только вред, ликвидировав полезные бактерии в кишечнике. Если заболевание спровоцировали бактерии, то без антибиотиков не обойтись. Самому бывает очень сложно разобраться, чем лечить боль в носоглотке. Поэтому при ее возникновении необходимо обратиться к врачу, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил необходимое лечение.

Фарингит

Фарингит является острым или хроническим воспалением слизистой оболочки глотки. Зачастую он развивается вместе с острым насморком, тонзиллитом, ларингитом и трахеитом. Его возбудителем могут быть вирусы, бактерии и грибы. При заболевании возникает:

  • першение и сухость в горле;
  • покраснение и отек задней стенки глотки;
  • сухой кашель;
  • боль в носоглотке при глотании;
  • слабость, головная боль;
  • увеличение лимфоузлов: подчелюстных и шейных;
  • повышение температуры тела.

боль в горле носоглотке

Заболевание может носить острый и хронический характер. При лечении назначаются лекарственные препараты в зависимости от возбудителя недуга. Обязательно необходима консультация врача.

Ларингит

Ларингит – заболевание, связанное с воспалением гортани и голосовых связок. Нередко возникает во время ОРВИ. Иногда возбудителями болезни являются бактерии стрептококки или стафилококки. Ларингит может спровоцировать запыленность помещения, курение, перенапряжение голосовых связок, раздражение слизистой горячей пищей, аллергические реакции. При аллергическом ларингите происходит отек гортани, вызывающий затрудненное дыхание и угрозу для жизни больного. Особенно заболевание опасно для детей. При заболевании возникает сухость и першение в горле, боль в носоглотке при глотании, осипший голос, лающий кашель, который впоследствии смягчается и начинает отделяться мокрота, возникает отечность, но температура повышается редко. При лечении первым делом устраняется причина, вызвавшая заболевание. Больному назначается теплое питье, полоскание горла, щелочные ингаляции, ножные теплые ванны, используются физиопроцедуры.

Тонзиллит

Тонзиллит – заболевание, проявляющееся воспалением небных миндалин. Чаще всего имеет бактериальную природу и вызывается стрептококками, но реже возбудителем могут быть вирусы и грибы. Основными симптомами болезни является:

  • повышенная температура тела до 39 градусов и выше;
  • резкая боль при глотании;
  • приступообразный кашель;
  • болезненные ощущения в мышцах;
  • головные боли;
  • покраснение миндалин;
  • увеличение лимфоузлов.

Для лечения боли в носоглотке необходимо:

  • Соблюдать постельный режим.
  • Полоскать горло щелочными растворами до 6 раз в день.
  • Употреблять больше теплой жидкости для облегчения боли и вывода токсинов из организма.
  • Делать ингаляции, используя отвары трав.
  • Обязательное применение антибиотиков, если тонзиллит вызван стрептококковой инфекцией.

Неправильно пролеченная острая форма болезни переходит в хроническую.

Аденоидит в детском возрасте

Аденоидит – это заболевание, связанное с воспалением глоточных миндалин. Эта патология поражает детей, в основном в возрасте до 7 лет при разрастании аденоидов, вызванном частыми простудами и ослабленным иммунитетом. Острая форма аденоидита начинается с интоксикации и подъема температуры, появления навязчивого кашля. Малыши ведут себя беспокойно, часто не могут сосать грудь из-за отсутствия носового дыхания. У детей постарше горло не болит, а боль в носоглотке, забитой вязкой мокротой, присутствует. Они жалуются на плохой слух и болезненные ощущения в ушах, отдающие в голову.

Читайте также:  Как сбить температур без таблеток

сильная боль в носоглотке

Голос становится гнусавым, кашель усиливается, увеличиваются затылочные, подчелюстные и задние шейные лимфоузлы. При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу и получить рекомендации по лечению аденоидита. Иначе острая форма перейдет в хроническую, при которой ребенок становится вялым, безразличным, у него снижается внимание, память и успеваемость в школе. Для лечения назначают антибиотики «Амоксициллин», «Оспен», «Аугментин», капли в нос «Колларгол», «Протаргол», «Назонекс», которые закапывают после промывания носоглотки. Для укрепления иммунитета используют витамины.

Боль в носоглотке без температуры

Не так уж редки случаи, когда болит горло, а температура не повышена. Существует три версии, объясняющие отсутствие температуры при простудных заболеваниях:

  1. К человеку с сильным иммунитетом попала инфекция, которая уже встречалась ранее, она не воспринимается организмом как опасная и не требует выработки защитных сил.
  2. Часто болеющие люди имеют ослабленный иммунитет и у организма нет сил бороться с инфекцией. В этом случае появляется сильная слабость, вызванная интоксикацией. Необходима срочная помощь врача.
  3. По последней версии больного атакует совершенно незнакомый вирус, с которым организм сталкивается впервые. Срочное обращение за консультацией к врачу поможет справиться с болезнью.

боль в носоглотке чем лечить

Определить простуду при нормальной температуре можно по следующим симптомам:

  • наличие насморка;
  • краснота и болезненность в горле;
  • кашель;
  • ломота в теле;
  • болезненные ощущения в животе.

При появлении таких симптомов необходимо проконсультироваться с врачом и выполнять его назначения.

Как избавиться от боли в носоглотке?

При болезненных ощущениях в горле, независимо от возбудителя, принимаются следующие меры по облегчению симптомов:

  • Обязательно исключается горячая, холодная и острая пища, раздражающая воспаленное горло.
  • Систематически проводится проветривание помещения и увлажнение воздуха в нем.
  • Употребляется большое количество жидкости.
  • Ограничиваются разговоры больного, чтобы не напрягать голосовые связки и не раздражать горло.
  • Желательно чтобы пациент отказался от курения или ограничил количество выкуриваемых сигарет.
  • При температуре, превышающей 38 градусов, принимаются жаропонижающие средства: «Ибупрофен», «Парацетамол».
  • Прием антибиотиков, противовирусных или противогрибковых средств в зависимости от возбудителя по назначению врача.

    боль в носоглотке без температуры

  • Использование местной терапии для снятия отека и раздражения в носоглотке – частое полоскание и промывание носа, применение спреев «Ингалипт», «Стопангин», «Гексорал» и рассасывающих таблеток: «Фарингосепт», «Септолете», «Стрепсилс».

Все это поможет снять симптомы и значительно облегчить состояние.

Промывание носа

При заболеваниях носоглотки одной из важных процедур является промывание носа, позволяющее очистить ее от слизи и облегчить симптомы недуга. Для этого используют:

  • кипяченую воду с добавлением по чайной ложке морской, поваренной соли или питьевой соды;
  • отвары ромашки, шалфея, календулы;
  • физиологический раствор;
  • препараты «Аква Марис», «Аквалор».

Перед промыванием в не дышащий нос необходимо закапать сосудосуживающие капли «Санорин» или «Нафтизин» и подождать, пока он задышит.

боль в носоглотке лечение

Промывать можно спринцовкой, шприцем без иглы или чайником:

  • наклониться над раковиной и ввести раствор в ноздрю, которая расположена выше;
  • при хорошей проходимости раствор вытекает через вторую ноздрю;
  • рот во время промывания приоткрыть, потому что часть жидкости выльется через него.

После промывания ноздри требуется отсморкаться. Все действия выполняются и со второй ноздрей. Раствор должен быть теплым, температуры тела.

Полоскание горла

Сильная боль в носоглотке уменьшится, если постоянно полоскать горло. Для этого вполне подойдут аптечные антисептические препараты «Мирамистин», «Фурацилин», «Хлорофиллипт», физраствор, оказывающие дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Кроме этого, растворы готовят и в домашних условиях, используя:

  • Марганцовку – растворить несколько кристалликов в стакане воды, чтобы раствор получился розового цвета.
  • Борную кислоту – чайную ложку растворить в стакане кипяченой воды, можно немного добавить пищевой соды, все перемешать.
  • Перекись водорода – чайную ложку добавить на стакан теплой воды.
  • Сода и соль – на литр воды добавить по чайной ложке, все перемешать.

боль в носоглотке горло не болит

При регулярном выполнении процедуры симптомы болезни быстро исчезают.

Профилактические мероприятия

Оградить себя от боли в носоглотке полностью не реально, но возможно свести риск к минимуму. Для этого необходимо:

  • Правильно питаться. В свой рацион больше включать продуктов, содержащих различные витамины и минералы, этому поможет употребление овощей, фруктов и различной зелени. Не следует исключать нежирное мясо и рыбу, обязательно наличие молочных продуктов. Чем разнообразнее меню, тем больше нужных питательных веществ получит организм.
  • Вести подвижный образ жизни. Ежедневные прогулки, простейшие физические упражнения укрепляют организм.
  • Проводить увлажнение воздуха. Сухой воздух вызывает боль в горле и носоглотке, возникают микротравмы слизистых, куда заселяются болезнетворные микроорганизмы. В зимнее время комнатный фонтанчик или влажное полотенце на отопительной батарее улучшат микроклимат в квартире.
  • Принимать витаминные комплексы. Обязательно несколько раз в году требуется употреблять витамины и минералы, продаваемые в аптеках.
  • Отказаться от курения. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, пагубно действуют на слизистую носоглотки.
  • Чаще мыть руки. Много патогенных микроорганизмов попадает в ротовую полость с грязными руками.
  • Одеваться по погоде. Переохлаждение провоцирует различные простудные заболевания.

Заключение

Носоглотка – это орган, объединяющий в единую систему верхние дыхательные пути. Основной функцией лимфоидной ткани миндалин и аденоидов является задержание болезнетворной флоры на входе в организм. Большое множество кровеносных сосудов, которые расположены в слизистой оболочке носовой полости, согревают воздух, проходящий в дыхательные пути. А волоски, расположенные у входа в носовое отверстие, и мелкие ворсинки на слизистой носоглотки задерживают пыль и вместе с секретом выводят ее наружу. Боль в носоглотке может свидетельствовать о нарушениях этих важных процессов.

Источник